在BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）这一基于同意和信任的亚文化实践中，M倾向（Masochism，受虐倾向）是指个体在双方自愿的前提下，通过接受肉体或心理上的刺激、疼痛或羞辱，从而获得快感或心理满足的心理与行为模式。
需要明确的是，M倾向并非病态，而是人类性偏好光谱中的一种。它与“Sub”（臣服者）有所区别：Sub侧重精神层面的权力让渡与服从，而M更侧重于感官或肉体上的受虐体验，如痛感、束缚带来的兴奋。这种体验完全建立在SSC原则（安全、理智、知情同意）之上。
健康的M倾向实践强调沟通与边界。参与者需事先协商好强度、范围及BDSM安全词如何设置，以确保活动始终处于可控、安全的范围内。M倾向的核心不是单纯的痛苦，而是通过特定的互动形式探索身心界限，获得独特的心理释放与信任连接。理解这一点，是新人入门字母圈的第一步。
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